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膝・股関節の痛みで歩くのが億劫になっていませんか？
「膝が痛くて買い物がつらい」
「股関節が重だるくて歩くのが億劫」
「階段を見るだけで気が重くなる」
そんなお悩みを抱えた30代〜60代の女性が増えています🤦🏻♀️
特にこの時期は、寒さによる身体の冷えや筋肉の硬さが原因で、膝や股関節に急な痛みが出やすくなります。
「少し違和感があるだけだから」と我慢していませんか？
◆ 膝・股関節の痛みを放っておくと、どうなる？
最初は
・歩き始めだけ痛い
・長く歩くと違和感が出る
といった軽い症状でも、放置してしまうと…
- 歩くのが億劫になり外出が減る
- 痛みをかばって姿勢が崩れる
- 腰や反対側の膝まで痛くなる
- 筋力が落ち、さらに痛みが出やすくなる
「痛み → 動かない → さらに痛くなる」
この悪循環に入ってしまう方がとても多いのです💥
◆ 実は、原因は膝や股関節だけではありません
膝や股関節の痛みは、次のような要素が重なって起こっているケースがほとんどです。
- 骨盤の歪み
- 股関節まわりの筋肉の硬さ
- 体重のかけ方のクセ
- 冷えによる血流の低下
痛いところだけを我慢しても、根本的な改善にはつながりません。
◆ 治療をすると、歩きやすさが変わります
当院に通われている【船橋市】の患者さまからは、
- 「歩くのが怖くなくなった」
- 「買い物が楽しくなった」
- 「階段を避けなくなった」
- 「外に出る回数が増えた」
といったお声を多くいただいています✨
身体のバランスを整え、
硬くなった筋肉をゆるめ、
正しい動きを取り戻すことで、
歩きやすさはしっかり変わっていきます💪
◆ 寒い時期こそ、早めのケアが大切です
寒さで身体が硬くなるこの季節は、膝や股関節の痛みが急に強く出やすい時期です。
「まだ我慢できるから」
「もう少し様子を見よう」
そう思っている今こそ、実は治療を始めるベストタイミングです👏
◆ 予約制ではありません。お気軽にご来院ください
当院は予約制ではありませんので、
「思い立った時」にそのままご来院いただけます😊
膝・股関節の痛みでお悩みの方、
歩くことに不安を感じている方は、
どうぞ一人で悩まずご相談ください。
あなたの「歩ける毎日」を全力でサポートします🏃♀️➡️