オイルマッサージで“冷え”にサヨナラ！身体の芯から温まる理由と当院の施術の特徴
寒さで固まった筋肉・滞ったリンパを優しくほぐし、血流を促進。冷え・むくみ・疲れやすさに悩む方へおすすめのケア法です。
目次
こんな方におすすめ☝🏻✨
- 手足が冷たくて眠れない・眠りが浅い
- デスクワークで肩や首がこりやすい
- むくみ・だるさを感じる
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい
オイルマッサージが「冷え」に効く３つの理由
- 血流促進で体の隅々までポカポカに🔥
温かいオイルと手の圧で筋肉のこわばりを解き、毛細血管まで血液を送りやすくします。血流が改善すると代謝も上がり、冷えにくい体質へつながります！ - リンパの滞りを流してむくみ解消💧
ゆったりとしたストロークでリンパの流れを促し、老廃物の排出を助けることで、足先や顔のむくみが改善されやすくなります🧖🏻♀️ - 自律神経を整え、深い休息をサポート🛌
リラックス効果の高い手技は副交感神経を優位にし、睡眠の質向上やストレス軽減にも効果的です。結果として体温調整がしやすくなります🌱
当院のオイルマッサージが選ばれる理由
- 医療的知識を持つスタッフが行う、安全で効果を重視した施術。
- 刺激が強すぎない、やさしい手技で初めての方でも安心。
- 個々の体調や冷えの原因に合わせたオーダーメイドのケア。
- 天然成分のオイルを使用（敏感肌の方には低刺激オイルも対応可能）。
よくある質問（FAQ）
Q. 肌が弱いですが大丈夫ですか？
A. はい。敏感肌向けの低刺激オイルやアレルギー確認のうえで対応します。事前にお伝えください。
Q. 何回くらいで効果を感じますか？
A. 1回で体の軽さや温かさを感じる方が多いですが、根本改善を目指す場合は複数回の施術をおすすめします。
Q. 予約は必要ですか？
当院は予約制ではありません。 思い立った時にお越しください。ただし混雑時はお待ちいただく場合があります。
今すぐできる簡単セルフケア（冷え対策）
- お風呂でしっかり温まる（ぬるめの湯で長めに）
- 下半身を中心に軽いストレッチを毎日5分
- 温かい飲み物で内側から温める
- 厚手の靴下やレッグウォーマーで外側から保温
季節の健康について（大切なお知らせ）
寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です。体調に変化がある方、また発熱や咳・強い倦怠感がある方は無理をせず、まずは医療機関を受診ください。
※インフルエンザ等が流行している時期には、来院時の手指消毒・マスクの着用にご協力ください。