ちょっと体をひねった瞬間。

「……あれ？」

腰に走る強い痛み。思うように動けない不安。

大丈夫です。慌てなくて大丈夫です。

ギックリ腰は、誰にでも起こり得るものです。

「どうしよう…」と不安になりますよね

突然の痛みは、それだけで心がざわつきます。

• このまま動けなかったらどうしよう
• 明日の予定はどうしよう
• また繰り返すのでは…

そんな思いが頭をよぎるのは当然です。

多くの場合、適切に対応すれば回復していきます。

まず大切なのは“無理をしないこと”

ギックリ腰は、腰まわりの筋肉や関節に急な負担がかかり、炎症が起きている状態です。

無理に動かしたり、我慢して家事を続けたりすると、回復が遅れてしまうことがあります。

「少し横になろう」「今日は頑張りすぎないでおこう」それでいいのです。

痛みが落ち着いてきたら

数日すると、少し動けるようになることがあります。

ですが、違和感や不安が残る場合は体のバランスが整っていないサインかもしれません。

無理をしないうちに、きちんと整えてあげることが大切です。

当院で大切にしていること

• 今の炎症の状態を丁寧に確認
• 腰だけでなく骨盤や股関節までやさしく評価
• その方に合った無理のない施術
• ご自宅でできる簡単なケアのアドバイス

強い刺激を与えることはありません。やさしく、丁寧に進めていきます。

予約制ではありません

ギックリ腰は突然です。

「今つらい」そのタイミングでお越しください。

予約はいりません。お電話で状況をお伝えいただいてからでも、直接ご来院でも大丈夫です。

できる限りスムーズにご案内いたします。

どうか、ひとりで抱え込まないでください。

痛みが和らぐと、気持ちも軽くなります。

買い物に行ける。散歩ができる。家の中を気にせず動ける。

腰の不安がなくなるだけで、毎日はぐっと楽になります。

「少し相談してみようかな」そう思ったその時にお越しください。

あなたの体と気持ちに寄り添いながら、ゆっくり整えていきます。