年末年始の「内臓疲れ」、そろそろ身体に出ていませんか？
「お正月が終わったのに、なんだかスッキリしない…」
「肩や腰が重い」「朝からだるい」「急に痛みが出そう」
最近、このような症状で来院される方がとても増えています⤴️
その原因のひとつが、年末年始に蓄積された“内臓疲れ”です🚽
そもそも「内臓疲れ」とは？
年末年始は…
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・夜更かし
・生活リズムの乱れ
が重なりやすい時期です！
胃腸や肝臓などの内臓が休む間もなく働き続けることで、気づかないうちに疲労が溜まってしまいます😓
内臓が疲れると、身体は次のようなサインを出します。
- 肩・首・背中が異常に硬い
- 腰の張り・痛み
- 呼吸が浅い
- 寝ても疲れが取れない
- ぎっくり腰や寝違えなどの急な痛み
「筋肉の問題だと思っていたら、
実は内臓の疲れが原因で身体が硬くなっているケースも少なくありません💥
寒さ＋内臓疲れで急性症状が増えています
今の時期は寒さによって血流が悪くなり、
身体がガチガチに固まりやすくなります🧊
そこへ内臓疲れが重なることで、
急な腰痛・首の痛み・背中の激痛などの急性症状が起こりやすくなります。
「昨日まで大丈夫だったのに…」
そんな声を今、とても多く耳にします。
内臓疲れにはどうしたらいい？
内臓疲れを軽減するためには、
- 湯船にしっかり浸かる
- 冷たい飲み物を控える
- 暴飲暴食を少しずつリセットする
といったセルフケアも大切です🌱
しかし、すでに痛みや不調が出ている場合は、セルフケアだけでは限界があることも多いです。
当院では、
・内臓の負担を考慮した身体の調整
・硬くなった筋肉や関節への施術
・血流や自律神経のバランス調整
を行い、身体を内側と外側の両方から整えていきます🤸
当院は予約制ではありません
「急に痛みが出たけど、予約が取れない…」
そんな心配はいりません🙅🏻♀️
当院は予約制ではありませんので、つらい時、思い立った時にそのままご来院いただけます‼️
早めのケアが、悪化を防ぎます
内臓疲れを放っておくと、慢性的な痛みや、繰り返すぎっくり腰、自律神経の乱れにつながることもあります⚡️
「これくらい大丈夫」と我慢せず、
違和感の段階でのケアが一番の予防です☝🏻
年末年始の疲れが出始める今こそ、
身体をリセットしませんか？
皆さまのご来院をお待ちしております😊