❄️ 寒暖差にご注意！ぎっくり腰など急性症状が増えています
最近、朝晩と昼間の気温差が大きく、体調に違和感を覚える方が増えています。寒暖差による体のこわばりは、ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状の引き金になります。早めのケアで未然に防ぎましょう。
目次
🔍 なぜ寒暖差で痛みが出るの？
気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり、筋肉がこわばって血流が悪くなります。そんな状態で重い荷物を持ち上げたり、ちょっとした動きをしただけで、「ピキッ！」とぎっくり腰になるケースが多く見られます⚡️
💡 こんな症状が出たら注意
- 朝起きると腰が重だるい
- くしゃみで腰に痛みが走る
- 首や肩のこりが強くなった
- 背中を伸ばすと痛む
そのまま我慢すると回復まで時間がかかることもあります。少しでも違和感を感じたら、早めのケアが大切です👨⚕️🧑⚕️
👐 当院のメンテナンスで「ぎっくり予防」
当院では、筋肉や関節のバランスを整え、冷えや疲れによる体のこわばりをやさしく緩めていきます。「なんとなく腰が重いな…」という段階でのケアが、ぎっくり腰の予防につながります。
下記のような方におすすめです：
- 日常的に腰や肩に違和感がある方
- 急な動作で痛みを感じた方（まだ歩ける／激痛ではない方）
- 大会やイベント前にコンディションを整えたい方
🚶♂️ 予約不要・いつでもお気軽に
当院は予約制ではありません。「痛くなったその時」にすぐ来ていただけます。思い立ったらそのままご来院ください。初めての方も歓迎です🙋🏻♀️
🌸 体調管理にもご注意を
寒暖差がある時期は体力が落ちやすく、インフルエンザや風邪も流行します。日々の手洗い・うがい・十分な睡眠を心がけ、体調の変化に注意しましょう。当院でも院内の換気・消毒を徹底しています❄️
📞 まずは気軽にご相談ください
急な痛みや違和感を感じたら、我慢せずにご来院ください。早めのメンテナンスが、一番の予防です😊
当院名：おにたか中央接骨院鍼灸院住所：〒273-0035 千葉県船橋市本中山３丁目２１−１１
診療時間：平日9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土日祝9:00〜12:00/14:00〜17:00（予約不要）
※第4水曜日は午後休診となります。
備考：院内は換気と消毒を徹底しています。体調がすぐれない場合は来院前にお電話ください。