目次
捻挫を放置するのは危険です
運動中のケガで特に多いのが足首の捻挫です🦵
「少し腫れているけど、そのうち治るだろう」と放置してしまう方も少なくありません。
しかし、捻挫をそのままにしてしまうと痛みが長引いたり、関節が不安定になって再発を繰り返すことがあります💀
早めのケアが回復を早める
捻挫は軽いものでも靭帯や筋肉にダメージが及んでいる場合があります。
正しい処置と施術を行うことで回復がスムーズになり、スポーツへの復帰も早くなります。
当院は予約不要、そのまま来院OK！
急なケガや違和感にも対応できるよう、予約制ではありません‼️
部活や運動後に「ちょっと痛いな」と思ったら、そのままご来院ください。
一人ひとりの症状に合わせてしっかりサポートいたします。
寒暖差にご注意ください
季節の変わり目は寒暖差で筋肉や関節が硬くなりやすい時期です。
硬くなった状態で急に運動すると、捻挫や肉離れなどのケガにつながります。
入念なウォーミングアップを心がけ、もしケガをしてしまったら早めにケアを行いましょう☝🏻
まとめ
捻挫は「そのうち治る」と放置してはいけません。
早期に対応することで、痛みの長引きや再発を防ぐことができます。
当院は予約不要ですので、お気軽にお立ち寄りください。
皆さまの健康とスポーツライフを全力でサポートいたします🏃♀️➡️