【急にふくらはぎが痛い…】それ肉離れかもしれません｜下総中山 おにたか中央接骨院

「運動した瞬間、ピキッと痛みが走った」

「歩くだけでふくらはぎが痛い」

「なんだか足に力が入らない…」

そんな症状はありませんか？

それ、もしかすると肉離れ（筋肉の損傷）かもしれません。

実は肉離れはスポーツをしている人だけのケガではありません。

最近では30代・40代の方の来院も増えています。

なぜ30〜40代に肉離れが多いのか？

理由はとてもシンプルです。

• 運動不足
• 急な運動
• 筋肉の柔軟性低下
• 疲労の蓄積

例えばこんな場面です。

• 子どもと公園で走った
• 久しぶりに運動した
• 階段を急いで降りた
• 仕事中に急に動いた

このような時に「ピキッ」という痛みが出ることがあります。

最近は寒暖差によるケガも増えています

最近は

• 朝は寒い
• 昼は暖かい

という寒暖差の大きい日が続いています。

この寒暖差によって筋肉が冷えて固まりやすくなり、
肉離れが起こりやすくなります。

特に

• ふくらはぎ
• 太もも
• 太ももの裏

は注意が必要です。

体調管理には十分お気をつけください。

こんな症状は肉離れの可能性があります

• 急に強い痛みが出た
• 歩くと痛い
• 押すと痛い
• 腫れている
• 内出血が出てきた

「ちょっと痛いだけだから」と放置してしまう方も多いですが、
無理をすると悪化することがあります。

肉離れでやってはいけないこと

肉離れの直後によくあるのが「とりあえず揉む」という対処です。

しかしこれは逆効果になることがあります。

肉離れは筋肉の損傷（炎症）なので、
強く揉むと症状が悪化する可能性があります。

まずは

• 安静
• 冷やす
• 無理に動かさない

ことが大切です。

おにたか中央接骨院の肉離れ施術

下総中山にあるおにたか中央接骨院では

• 炎症を抑えるケア
• 筋肉の回復サポート
• 再発防止のアドバイス

などを行っています。

状態に合わせて施術を行うため、安心してご来院いただけます。

当院は予約制ではありません

接骨院に行こうと思っても「予約が面倒…」と感じる方も多いと思います。

おにたか中央接骨院は予約制ではありません。

思い立った時にそのままご来院いただけます。

また午前中は比較的スムーズにご案内できることが多くおすすめです。

まずは相談だけでも大丈夫です

「この程度で行っていいのかな？」そんな方も多いですが、

身体の状態を確認するだけでも大丈夫です。

無理に施術をすすめることはありませんので安心してご相談ください。

下総中山で肉離れのケアなら

肉離れは早めの対応が回復を早めることが多いケガです。

痛みを我慢せず早めのケアをおすすめします。

下総中山で肉離れの施術ならおにたか中央接骨院へ。

予約制ではありませんので、つらい時はそのままご来院ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。