「朝から肩が重だるい…」「雨が降りそうな日は、肩こりがひどくなる」そんな経験、ありませんか？実はこれ、天気（気圧）の変化が原因になっている可能性があります。

毎日頑張っている身体に、天気まで追い打ちをかけてくるなんて…つらいですよね。でもご安心ください！この「雨の日の肩こり」は、きちんとケアすれば軽減できます。

今回は、天気と肩の痛みの関係から、対処法、そして専門的な施術についてご紹介します。

なぜ雨の日に肩が痛くなるのか？

ポイントは「気圧の低下」です。雨が近づくと、気圧が下がります。これによって体の中では以下のような変化が起きます：

• 血流の流れが悪くなる
• 自律神経が乱れる
• 筋肉がこわばりやすくなる

つまり、雨の日は身体が「こりやすい・痛みやすい」状態になっているのです。

放っておくと悪化するかも？その肩の痛み

「雨の日だけだから…」と放置してしまうと、

• 慢性的な肩こり
• 頭痛や吐き気
• 五十肩への進行

につながる可能性もあります。だからこそ、「今」正しい対策を取ることが大切です。

接骨院だからできる専門ケア

当院では、天気による肩こり・痛みのケアも行っています。ポイントは、「筋肉の深層部分（インナーマッスル）へのアプローチ」。

こんな施術を行っています：

• 筋肉と血流の調整を目的とした手技療法
• 天候による自律神経の乱れを整える調整法
• ご自宅でもできる簡単ストレッチの指導

予約不要でご来院OK！「今日つらいから、今行きたい」そんな時もお任せください。

自分でもできる！雨の日の肩こりセルフケア

今日からできる簡単な対策を3つご紹介します：

1. ホットタオルで温める
   → 血流改善に効果的。肩に5分乗せるだけでも◎
2. 肩甲骨をぐるぐる回す
   → デスクワーク中にもできる簡単ストレッチ
3. ぬるめのお風呂にゆっくり入る
   → 自律神経が整い、こわばりが緩和されます

「雨の日はしょうがない」と我慢してしまうと、痛みはどんどん蓄積されていきます。でも大丈夫、ちゃんとケアすれば改善できます。

当院は予約不要です。お仕事帰りやお買い物ついでに、ぜひ気軽にお立ち寄りください。あなたの身体と、心が少しでも軽くなるようにお手伝いさせていただきます。

肩こり・痛みがつらいあなたへ。雨の日も、晴れの日も。あなたの毎日をもっと軽やかに。