下総中山で捻挫なら放置NG！早期改善の正解
「ちょっとひねっただけだから大丈夫」そう思って捻挫をそのままにしていませんか？部活やスポーツをしている方ほど、多少の痛みなら我慢して続けてしまうものです。ですがその判断、正直かなり危険です。
目次
捻挫を放置するとどうなるか
捻挫は放置すると確実にクセになります。関節を支える靭帯は一度伸びると自然には元に戻りません。
- 何度も繰り返す
- 踏ん張れない
- パフォーマンス低下
さらに悪化すると「ずっと痛みを抱えたまま競技を続ける状態」になります。このままだとヤバいです。
捻挫の原因
捻挫は単なるひねりではなく、関節のズレや靭帯の損傷が起きています。
- 筋肉の硬さ
- 柔軟性の低下
- バランスの崩れ
これらが重なり、捻挫が発生します。湿布だけでは改善しません。
当院の施術
当院では以下の施術を行います。
- ハイボルテージ施術
- 関節調整
- 再発防止の身体バランス調整
痛みを取るだけでなく、再発しない身体を作ります。
自宅でできる対処法
捻挫直後は15〜20分のアイシングが重要です。ただし自己判断での運動は悪化の原因になります。
来院メリット
サッカーをしている20代の患者様は、放置していた捻挫が悪化して来院されましたが、施術により約2週間で復帰できました。
まとめ
捻挫は早期対応がすべてです。当院は予約不要のため、部活帰りや仕事帰りにそのまま来院できます。違和感がある方は早めにご相談ください。