2025年11月– date –

【「もう治らない…」とあきらめていませんか？ 慢性腰痛の危ないポイント】 「いつもの腰痛だから」と我慢していませんか？ 実は、慢性化している腰痛には“放っておくと危ないサイン”が隠れています。 ■ 慢性腰痛が危険な理由 最初はちょっとした違和感で...

【ぎっくり腰になるとどうなる？治るまでの時間と回復の流れ】 「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッ！」 「くしゃみをしたら腰に激痛が…！」 そんな経験はありませんか？ それがいわゆるぎっくり腰（急性腰痛症）💥 季節の変わり目や気温差、疲労の蓄積、...

❄️ 寒暖差にご注意！ぎっくり腰など急性症状が増えています 最近、朝晩と昼間の気温差が大きく、体調に違和感を覚える方が増えています。寒暖差による体のこわばりは、ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状の引き金になります。早めのケアで未然に防ぎましょ...

【大会前のコンディションづくり、万全ですか？】 こんにちは！おにたか中央接骨院鍼灸院です！ 大会シーズン到来ですね⚾️🏀 部活・クラブチーム・マラソンなど、日頃の練習の成果を発揮する舞台。 その一方で「大会前にケガをしてしまった」「疲れが抜け...