2026年1月– date –

【下を向きすぎていませんか？寒さで首、固まっていませんか？】 最近、・スマホを見る時間が長い・寒くて家でゴロゴロしていることが多い・首や肩がガチガチに固まっている そんな状態から、「朝起きたら首が動かない」「急に首が痛くなった」という寝違...

【年末年始にゴロゴロ…仕事始めで「ギクッ！」その腰・背中、放置していませんか？】 年末年始、・お正月はゆっくりテレビ📺・こたつやソファで長時間同じ姿勢🍊・運動不足のまま急に仕事スタート💻 こんな生活、心当たりはありませんか？ 実は今、ぎっく...

【🎍 明けましておめでとうございます 🎍】 新年あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️ 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ご家族との時間やお正月行事など、楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか💭 ...