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下を向きすぎていませんか？寒さで首、固まっていませんか？
最近、
・スマホを見る時間が長い
・寒くて家でゴロゴロしていることが多い
・首や肩がガチガチに固まっている
そんな状態から、「朝起きたら首が動かない」「急に首が痛くなった」という
寝違えで来院される方が急増しています⚡️
❄️ 寒さは首のトラブルを一気に引き起こします
寒くなると血流が悪くなり、筋肉は硬く縮こまります。
そこに…
- 下を向く姿勢
- 長時間同じ姿勢
- 急な動き
が加わることで、
首は一気に悲鳴を上げてしまうのです🙀
⚠️「そのうち治る」は要注意
軽い違和感だからと放っておくと、痛みが強くなったり、肩・背中・頭痛へと広がってしまうケースも少なくありません🌪️
🌱 寝違えは「なる前」の予防が一番大切
首が痛くなってからではなく、
「固まってきたな」「動かしにくいな」
と感じた時点でのケアがとても重要です☝🏻
当院では、
- 首や肩の緊張をやさしく緩める
- 動きの悪くなった関節を整える
- 再発しにくい身体づくりをサポート
予防を重視した施術を行っています💁🏻♀️
🏥 予約制ではありません
「今ちょっと首が変だな…」
「仕事帰りに寄りたい」
そんな時でも大丈夫。
思い立った時に、そのままご来院ください🌱
寒さによる身体の硬さで、寝違え・首の痛みなどの急性症状が増えています。
無理をせず、早めのケアを心がけましょう☀️
皆さまが毎日を快適に過ごせるよう、全力でサポートいたします😃