総体前・総体後のケアが結果を左右する！夏の疲れは“今”が勝負

こんにちは！
いよいよ総合体育大会（総体）のシーズンですね。

学生の皆さんは、日々の練習に励みながら、本番に向けての準備に余念がないことでしょう。応援するご家族や指導する先生方にとっても、この時期は特別な思いがあるはずです。

そんな大切なタイミングでこそ、「身体のケア」が必要不可欠です。

🏃‍♂️【総体前】疲労の蓄積に要注意！

大会直前のこの時期、無理をしてしまう選手がとても多いです。

• 「ちょっと違和感があるけど、大会まで我慢…」
• 「痛いけど、気のせいかも…」

でも、総体は一発勝負。ケアを後回しにしたせいで、当日にパフォーマンスを発揮できないのは本当にもったいないことです。

今だからこそできるケアで、身体の状態を整えましょう。

✅ 接骨院でできる総体前のサポート

• 筋肉の張りや関節の動きをチェック
• ケガの予防と痛みの軽減
• 可動域・バランスの調整
• 疲労回復と睡眠の質UPにもつながる調整

施術はもちろん、練習前後のストレッチやテーピングのアドバイスも行っています。

🧘‍♀️【総体後】ケアをしないと“次のステージ”に進めません

大会が終わったあとも、身体にはかなりのダメージが残っています。

• 「試合中はアドレナリンで気づかなかったけど、あとから痛い…」
• 「大会後、急に腰や膝が重だるい…」

総体後のケアは、次の目標に向かうための“リセット”でもあります。

身体をきちんと整えてから、次の練習や日常生活に戻ることが、将来のケガ予防にもつながります。

⏰ 午前中が比較的すいています！

当院は予約不要で、いつでもご来院いただけます。
特に午前中は比較的すいている時間帯です。

早めに来ていただければ、待ち時間も少なくスムーズにご案内できますよ。

🌞暑さにご注意ください！

連日の暑さで、身体の疲れが抜けにくくなっている方も多いと思います。

冷たい飲み物ばかり取って内臓が冷えたり、夜眠れなかったり…そうした体調の不調も、接骨院での施術によって整えやすくなります。

「最近、疲れが抜けにくい…」そんな時こそご相談ください。

🗣️ 大会の節目に、ぜひ一度ご来院を！

総体は、学生生活の大きな節目のひとつ。
最高の形で締めくくるためにも、そして次のステップへ向かうためにも、身体のメンテナンスは欠かせません。

選手の皆さん、サポートされているご家族の皆さんも、お気軽にご相談ください。

📍ご来院はお気軽に。
暑い日が続きますので、くれぐれも体調にはご注意くださいね。