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大会前のコンディションづくり、万全ですか？
こんにちは！おにたか中央接骨院鍼灸院です！
大会シーズン到来ですね⚾️🏀
部活・クラブチーム・マラソンなど、日頃の練習の成果を発揮する舞台。
その一方で「大会前にケガをしてしまった」「疲れが抜けない」という声も多く聞かれます👂
大会前こそ“メンテナンス”が勝負を決める！
実は、良いパフォーマンスを出すためには「直前のケア」がとても大切。
筋肉のハリや関節の動きを整えることで、動きがスムーズになり、力を最大限に発揮できます。
特に気をつけたいのはこんなサイン👇
- 少しでも違和感がある
- ストレッチしても張りが取れない
- 疲れが抜けにくい
- ケガの再発が心配
大会直前に無理をすると、思わぬケガにつながることも…。
そんなときは、早めのケアと調整で体を整えておきましょう。
当院のメンテナンス施術とは？
当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて、筋肉のバランスを整え、動きを軽くする施術を行っています。
「張っていた足が軽くなった」「肩の可動域が広がった」など、大会前に多くの学生さんから喜びの声をいただいています。
予約なしでOK！お気軽にどうぞ
おにたか中央接骨院鍼灸院は予約制ではありません🙅🏻♀️
お時間の合うタイミングでお気軽にお立ち寄りください。
大会に向けて、ベストな状態をつくりましょう！
スタッフ一同、全力でサポートいたします💪
🌿季節の変わり目、体調にもご注意を
最近は気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です🤧
さらにインフルエンザも流行っていますので、手洗い・うがい・睡眠をしっかり取ってくださいね🛏️
大会前の“ベストコンディションづくり”は、
身体のメンテナンス＋体調管理がセットです‼️
ぜひ、おにたか中央接骨院鍼灸院で身体を整えて、最高のパフォーマンスで大会に臨みましょう🙌🏻