【部活で痛めた？】肉離れはすぐの対処で差がつきます！

こんにちは！おにたか中央接骨院です。

部活や体育の時間で「ブチッ」と痛みが走った経験、ありませんか？
それ、もしかすると肉離れかもしれません。

特に学生さんは、筋肉をしっかり使う運動をする機会が多く、
太もも・ふくらはぎ・ハムストリングなどに負担がかかりやすいんです。

今日は、そんな「肉離れ」について、わかりやすくお話しします！

■ 肉離れってどんなケガ？

肉離れとは、筋肉が急に引き伸ばされたときに、筋繊維が部分的に切れてしまうケガのことです。
サッカー・バスケ・陸上などで、ダッシュやジャンプの時によく起こります。

• 走った瞬間、ピキッと痛んだ
• 筋肉がつっぱる感じがする
• 押すと痛い、腫れてきた

こういう症状がある時は、無理をせずすぐに冷やし、動かさずに早めに接骨院へ！

■ 放っておくと、治るまでが長くなる！

肉離れは軽い症状であっても、きちんと処置しないと回復が遅れたり、クセになったりします。

再発しやすいケガでもあるので、正しいケアが必要です。

特に部活や大会が控えている人は、無理をして悪化させると出場できなくなることも…。

大会前こそ、痛みは早く診てもらいましょう

■ 接骨院での施術内容は？

当院では、学生さんの肉離れに合わせて、下記のような対応をしています。

• 患部の状態チェック（検査）
• 炎症を抑えるための物理療法（電気・冷却など）
• 回復を早めるための手技療法
• テーピングやサポーターの指導
• 再発防止のストレッチ・リハビリのアドバイス

筋肉の状態を的確に見極めて、復帰までしっかりサポートします！

■ 部活帰りでもOK！予約なしでそのまま来院できます

おにたか中央接骨院は予約不要なので、部活帰りにそのまま寄ることができます。

「親に付き添ってもらわないとダメかな…」という人も、ひとまず来て相談してくださいね。

午前中は比較的すいていますが、学生さんの来院は夕方〜夜が多いです。
ご家族の方がご一緒でももちろん大丈夫です。

■ ケガは早めの対応がいちばん大事！

肉離れは放っておくと時間がかかるうえ、違和感が残りやすいケガです。
でも、すぐに処置を始めれば、回復が早くなり、復帰もスムーズ。

「いつもの筋肉痛と違うかも？」
そう感じたら、遠慮せずにご相談ください！

✅ ご案内

• 予約不要！部活帰りOK
• 学生のケガにも対応しています
• テーピングや再発予防もお任せください

ケガを治すのも、部活の一部！
しっかり治して、思いきりプレーできる体を一緒につくっていきましょう！