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「最近、首や肩のコリがひどい…」 「頭痛やめまいが増えてきた気がする…」 そんな症状に悩んでいませんか？もしかすると、それは ストレートネック が原因かもしれません。特に、デスクワーク中心の40代OLは、長時間のパソコン作業やスマホの使...

肩こりがなかなか治らない…。マッサージに行ったりジムに行ってもなかなか治らない。 そんなあなたの肩、前に巻き込んでいませんか？ 最近、パソコンやスマホを長時間使うことで「巻き込み肩」と呼ばれる姿勢が増えています。 この状態が続くと、肩の筋肉...