ブログ– category –

【捻挫を放置するのは危険です】 運動中のケガで特に多いのが足首の捻挫です🦵 「少し腫れているけど、そのうち治るだろう」と放置してしまう方も少なくありません。 しかし、捻挫をそのままにしてしまうと痛みが長引いたり、関節が不安定になって再発を繰...

🏃‍♀️ 運動会後のママさんへ「その疲れ」をそのままにしないでください！ 運動会のあと、疲れた身体をケアしましょう 【はじめに — お疲れさまでした！】 運動会、お疲れさまでした！お子さんの一生懸命な姿に感動し、忙しく動き回ったママさんも多かった...

【10月の寒暖差に要注意】ぎっくり首・背中・腰が増える季節です 10月に入り、朝晩の冷えと日中の暖かさの差（寒暖差）が大きくなってきました。実はこの時期、当院へ来院される方で特に増えるのが ぎっくり首・ぎっくり背中・ぎっくり腰 です。 【「えっ...

【日曜診療スタートから1ヶ月】もっと皆さんに知っていただきたいお知らせ こんにちは、接骨院です。 先月から始まった 日曜日の診療。気づけば、もう1ヶ月が経ちました。 日曜日診療スタートから1ヶ月 【なぜ日曜診療を始めたのか？】 「平日は仕事や家事...

【ぎっくり腰はどうして起こるのか？】 「重い物を持ったときに腰がグキッ！」「朝起きた瞬間、動けなくなった」 そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？ これが、いわゆるぎっくり腰です。 ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」...

【10月はオイルマッサージがベストシーズン！】 こんにちは、おにたか中央接骨院鍼灸院です！日中は暖かいのに朝晩は肌寒く、寒暖差が大きくなる10月。実はこの季節こそオイルマッサージがとても効果的です☝🏻 体質改善には3ヶ月かかると言われています。...

【寒暖差による不調、増えています】 最近、「朝晩は冷えるけれど、昼間は暑い」という日が増えてきました。 このような寒暖差は、体にとって大きなストレスとなり、肩こりや腰痛、頭痛、疲労感など様々な不調を引き起こします。 【寒暖差で起こる体の変化...

オイルマッサージを続けると身体はどう変わる？ こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 最近は朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね。 この寒暖差は体調を崩すだけでなく、筋肉が硬くなりやすく肩こり・腰痛・疲労感にもつながり...

寒暖差に注意！ぎっくり腰は日常の小さなきっかけで起きます 【ぎっくり腰に要注意！寒暖差が引き起こす身体のSOS】 投稿者：[院名] ／ 更新日：2025-09-26 朝晩の気温差が大きくなるこの季節。「なんだか腰が重いな…」と思っていたら、突然の激痛——それが...

【🌿 日曜日も診療しています】 平日はお仕事や家事でなかなか時間が取れない…そんな方にも安心してご来院いただけるよう、当院は日曜も診療しております。 「急に腰が痛くなった」「肩こりや頭痛がつらい」そんな時、無理をせずお気軽にご相談ください。 ...