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【下総中山】4月に増える腰痛・肩こり｜今やるべき対策とは？ 4月に入ってから「なんとなく調子が悪い」と感じていませんか？ 朝起きると体が重い、腰や肩がスッキリしない、疲れが抜けにくい…。そんな不調を感じている方が増えています。 実はこの時期は...

【見逃さないで】その違和感、4月に多い“悪化のサイン”かもしれません 「痛くないから大丈夫」と思っていませんか？ なんとなく重い、少し動かしにくい、違和感があるけど我慢できる…。このような状態をそのままにしている方はとても多いです。 ですが――そ...

【要注意】4月に急増する“ぎっくり腰予備軍”チェック｜あなたはいくつ当てはまる？ 「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 朝、起き上がるときに腰が重い、くしゃみや咳で腰に違和感がある、長時間同じ姿勢のあとに動き出しがつらい…。そんな症状がある方は...

【異常なしと言われたのに痛い】その理由、ちゃんと説明できますか？ 「異常はありませんね」と言われたのに、まだ痛い…。そんな経験はありませんか？ 検査では問題なし、骨にも異常なし。でも痛みは続いている…。「気のせいなのかな」「どうしたらいいの...

【要注意】ぶつけただけなのに痛い…それ、軽いケガではないかもしれません 「ただぶつけただけだから大丈夫」そう思っていませんか？ 机や角にぶつけた、転んで手や足をついた、ボールが当たった…。日常の中でよくあるケガですが、その後の痛みを「大した...

【もう歳だから…は間違い】その腰痛、本当に年齢のせいですか？ 「もう歳だから仕方ない」そう思っていませんか？ 朝起きると腰が痛い、長く座ると立ち上がるのがつらい、ずっと重だるい感じが抜けない…。このような症状を感じながらも、「年齢のせいだか...

【要注意】その足首の痛み、ただの捻挫じゃないかも？10代に多い“見逃しやすいケガ”5選 「ちょっとひねっただけだから大丈夫」そう思っていませんか？ 部活や体育、日常生活の中で起こるケガ。特に10代は回復も早く、「そのうち治るだろう」と放置してしま...

【知らないと危険】産後の骨盤、そのままで大丈夫？体型と不調の原因とは 「出産してから体型が戻らない…」「腰や肩が前よりつらくなった気がする…」 そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、産後の骨盤のゆがみが関係している可能性があります。 出産は...

【要注意】3月に急増する“ぎっくり腰”の前兆5つ｜突然動けなくなる前に 「朝起きたら腰が動かない…」「ちょっとした動きで腰に激痛が…」 このようなぎっくり腰は、実は3月にとても多い症状です。 「昨日まで普通だったのに…」と思われる方が多いのですが、...

【急にふくらはぎが痛い…】それ肉離れかもしれません｜下総中山 おにたか中央接骨院 「運動した瞬間、ピキッと痛みが走った」 「歩くだけでふくらはぎが痛い」 「なんだか足に力が入らない…」 そんな症状はありませんか？ それ、もしかすると肉離れ（筋肉...