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【要注意】その足首の痛み、ただの捻挫じゃないかも？10代に多い“見逃しやすいケガ”5選 「ちょっとひねっただけだから大丈夫」そう思っていませんか？ 部活や体育、日常生活の中で起こるケガ。特に10代は回復も早く、「そのうち治るだろう」と放置してしま...

【知らないと危険】産後の骨盤、そのままで大丈夫？体型と不調の原因とは 「出産してから体型が戻らない…」「腰や肩が前よりつらくなった気がする…」 そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、産後の骨盤のゆがみが関係している可能性があります。 出産は...

【要注意】3月に急増する“ぎっくり腰”の前兆5つ｜突然動けなくなる前に 「朝起きたら腰が動かない…」「ちょっとした動きで腰に激痛が…」 このようなぎっくり腰は、実は3月にとても多い症状です。 「昨日まで普通だったのに…」と思われる方が多いのですが、...

【急にふくらはぎが痛い…】それ肉離れかもしれません｜下総中山 おにたか中央接骨院 「運動した瞬間、ピキッと痛みが走った」 「歩くだけでふくらはぎが痛い」 「なんだか足に力が入らない…」 そんな症状はありませんか？ それ、もしかすると肉離れ（筋肉...

【首が動かない朝…それ寝違えです】放置すると長引くことも｜下総中山 おにたか中央接骨院 朝起きた瞬間、 「首が痛くて動かない…」 「振り向くとズキッとする…」 そんな経験はありませんか？ それは多くの場合、「寝違え」と呼ばれる症状です。 実はこの...

【軽く見ないで】その足首の痛み、ただの捻挫じゃないかも｜下総中山 おにたか中央接骨院 「イタッ…！」 段差を踏み外した瞬間。 スポーツ中の着地。 急いでいる時のちょっとしたミス。 気づいたら足首が腫れている。 「まあ捻挫だし大丈夫か」 そう思って...

【下総中山】産後矯正ならおにたか中央接骨院｜体型が戻らない・腰痛改善は6ヶ月以内がカギ 出産、本当にお疲れさまでした。 でも今—— 妊娠前のズボンが入らない 抱っこで腰が限界 股関節が不安定 尿もれが気になる 体重は戻ったのに体型が違う その悩み、...

【寒暖差の今こそ要注意】つらい花粉症、あきらめていませんか？ 春先や季節の変わり目になると、 鼻水が止まらない 目がかゆくて眠れない 頭がぼんやりする 体がだるい そんな症状に悩まされていませんか？ 「毎年のことだから仕方ない」 「薬を飲めばな...

【寒暖差に注意】突然くるギックリ腰。実は今、とても増えています。 朝は冷えるのに、昼間は少し暖かい。そんな日が続いていませんか？ この“寒暖差”こそが、いまギックリ腰が増えている大きな原因のひとつです。 「重い物を持ったわけでもないのに」 「...

【寒暖差に注意】その足首の痛み、ただの捻挫と放置していませんか？ 朝晩の冷え込みと日中の暖かさ。最近、体がついていかないと感じていませんか？ 実は今の時期、寒暖差の影響で関節が硬くなり、捻挫を起こしやすくなっています。 「ちょっと段差でひね...