ブログ– category –

大会前に気をつけるべき運動中のケガとは？ 最後までベストで走るために🏃‍♀️‍➡️ 大会前は「予防」と「早期対応」が勝負を左右します。 【はじめに 〜大会前が一番ケガが起きやすい？〜】 大会が近づくと練習量を増やす選手が多くなります。気持ちは最高に...

🎃ハロウィンイベント事前抽選スタート✨ こんにちは！おにたか中央接骨院鍼灸院です😊 10月といえば…ハロウィン🎃✨ 今年も日頃の感謝をこめて、「ハロウィンお楽しみ抽選会」を開催します！ 🕸️事前抽選スタート！ 10月24日(金)〜30日(木)の期間中、受付...

【朝起きたら首が回らない⁉︎「寝違え」ってなんで起きるの？】 「朝起きたら首が痛い…」「横を向くだけでズキッとする…」 そんな経験、ありませんか？それ、もしかすると 寝違え かもしれません。 実は寝違えは、「変な姿勢で寝たから」だけが原因ではあり...

急に痛くなる四十肩は、どうして起こるの？ — 原因と対策・接骨院での治療法 寒暖差で固まった肩に注意。早めのケアが回復の近道です。 【「腕が上がらない」「服の脱ぎ着で激痛」——それ、四十肩かもしれません】 30代後半〜50代に差し掛かると、ある日突...

【10月はギックリ腰が多発！その理由と、治療が予防になるワケ】 こんにちは！おにたか中央接骨院鍼灸院です！ 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 この「寒暖差」の季節、実は一年の中でもギックリ腰が増える時期なんです。 なぜ10月はギックリ腰が...

【急な寒さ・冷えにはオイルマッサージが効く理由】 こんにちは！おにたか中央接骨院・鍼灸院です😊 最近、朝晩の冷え込みが一気に強まってきましたね。 この「寒暖差」の時期、体のだるさや肩こり、手足の冷えを感じていませんか？ 冷えの原因は“血流の滞...

産後の骨盤、歪んだままにしていませんか？ 放っておくと“体と心”にこんな変化が… 出産後のママへ — 予約不要・お子様連れ歓迎の当院が、優しくしっかり整える産後ケアをご案内します💁🏻‍♀️ 【産後の“骨盤の変化”って何が起きているの？】 出産時、骨盤は...

【身体の歪みを整えると、こんなに変わる！】 「最近、肩こりや腰の重だるさが取れない…」そんなお悩み、もしかすると“身体の歪み”が原因かもしれません。 姿勢の崩れや骨盤の歪みは、知らず知らずのうちに全身のバランスを崩し、筋肉や関節に余計な負担を...

【お知らせ】日曜・祝日も診療しています — 忙しいあなたが通いやすい接骨院 こんにちは、おにたか中央接骨院鍼灸院（下総中山）です。 「平日は仕事で時間が取れない」「祝日にまとめてケアしたい」という声にお応えして、当院は日曜・祝日も通常診療して...

【捻挫を放置するのは危険です】 運動中のケガで特に多いのが足首の捻挫です🦵 「少し腫れているけど、そのうち治るだろう」と放置してしまう方も少なくありません。 しかし、捻挫をそのままにしてしまうと痛みが長引いたり、関節が不安定になって再発を繰...